幼教 - 郑州市实验幼儿园园长工作室

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    全面促进幼儿体育达标:郑州市金水区清水苑幼儿园开展冬季体育锻炼活动

    1 肖静华 2019-11-29 11:27

          体育运动是接触寒冷最佳的方式,冬季,小朋友在室外进行锻炼时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力;冬季,在室外接受阳光的照射时候,阳光中的紫外线一方面能够促进人体的造血机能,对预防和治疗贫血都有积极的作用,另一方面还能促进身体对钙、磷等元素的吸收,有助于骨骼生长发育的好处。另外,阳光中紫外线能够杀死人体皮肤、衣服上的病菌和病毒,对人体有消毒作用。

       随着冬季的到来,为了提高孩子们的抗寒能力,增强体质,培养孩子们不怕严寒的坚强意志,清水苑幼儿园于11月12日举办了冬季锻炼启动仪式。    

        托班——绕障碍跑+双脚跳+投掷沙包”

       事实上,体育锻炼可以早在婴儿期就开始进行,其好处是可以促进孩子的身体健康,保证正常的生长发育,而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用。


         小班——双手拍球

         小朋友正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,发展个性,锻炼意志方面也有积极的作用。

       

    中班——运球绕障碍物

    如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使孩子的动作变得灵敏,肌肉变得发达。

    大班——跳绳

    1、能使身高增加。



    2、能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。

    3、运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。



    4、运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩



    5、预防疾病。

    6、体育运动是健美的最佳药方。



    清水苑幼儿园一直十分重视幼儿体育运动、体育游戏。本着让孩子多多锻炼、增强体质的目的,每年都会进行冬季体育锻炼,那么根据幼儿身体发育的不同,每个年龄段所进行的体育锻炼也不同。最后跟大家分享一句话:加拿大斯图尔特·豪斯顿博士:“每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要。

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