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郑州市第106中学校长工作室

工作室资料
郑州市第106中学校长工作室名称:郑州市第106中学校长工作室
主持人及助理
工作室概览
  • 成员数 10
  • 话题数 1794
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工作室介绍
郑州市第106中学校长工作室由9名成员组成。主持人苏芳,郑州市第106中学校长,高级教师,陕西师范大学学科教学兼职教授、中国西部教育顾问;成员:上街实验高中校长田建军,郑州9中纪委书记陈晖,郑州14中副校长施玉娟,郑州62中副校长司朝华,郑州18中教科室主任武丽锋,郑州101中学办公室主任王占世,郑州盲聋哑学校教务处主任孔丹。工作室助理:郑州106中学德育处李国红。

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高中 - 郑州市第106中学校长工作室

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    “八段锦”健身学习活动

    李国红 2017-12-15 07:32

    为丰富教职工生活,促进教师身体健康,郑州106中学初中部于12月4日至31日开展为期一个月的“八段锦”健身学习活动。

    本次活动由学校工会负责组织实施,要求老师们每天上午前三节课到指定地点练习。学习期间有专门人员负责签到。为此学校专门开起了两间练功房,供老师们学习、练习用。

    4日上午8点,该校工会主席齐建辉就八段锦的起源、特点、功效、动作要领等几方面进行了详细介绍,并播放视频为大家进行了现场示范,让大家对八段锦有一个初步的了解。

    随后,老师们根据视频的讲解分节进行了八段锦功法的操练,并针对学习中出现的问题进行相互交流。大家学习的兴趣浓厚、热情高涨,经过老师指点引领,打得有模有样,神形兼备,参与教师都受益匪浅。

    “八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫,它动作简单易行,功效显著。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。常年坚持练习,既是一种身体运动也是一种内功修炼,正确修炼可以令经络打通,排出身体湿寒阴气,保障教职工身体健康。

    郑州106中学借此活动增强老师们的健康意识,练就良好身体,增强教师队伍的凝聚力,为该校各项工作开展,为学校教育事业发展增光添彩。

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