为丰富教职工生活，促进教师身体健康，郑州106中学初中部于12月4日至31日开展为期一个月的“八段锦”健身学习活动。

本次活动由学校工会负责组织实施，要求老师们每天上午前三节课到指定地点练习。学习期间有专门人员负责签到。为此学校专门开起了两间练功房，供老师们学习、练习用。

4日上午8点，该校工会主席齐建辉就八段锦的起源、特点、功效、动作要领等几方面进行了详细介绍，并播放视频为大家进行了现场示范，让大家对八段锦有一个初步的了解。

随后，老师们根据视频的讲解分节进行了八段锦功法的操练，并针对学习中出现的问题进行相互交流。大家学习的兴趣浓厚、热情高涨，经过老师指点引领，打得有模有样，神形兼备，参与教师都受益匪浅。

“八段锦”是中国古代佛家道家都非常重视的一套养生功夫，它动作简单易行，功效显著。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。常年坚持练习，既是一种身体运动也是一种内功修炼，正确修炼可以令经络打通，排出身体湿寒阴气，保障教职工身体健康。

郑州106中学借此活动增强老师们的健康意识，练就良好身体，增强教师队伍的凝聚力，为该校各项工作开展，为学校教育事业发展增光添彩。